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Sport

Jaybird Freedom : être sport et à la mode

Après vous avoir présenté le premier casque né de la génération Beats by Apple avec le Beats Solo 2 Wireless, puis un modèle d'écouteurs plus accessible destiné aux sportifs avec les BackBeat Fit, je me consacre désormais à « JayBird »  une marque popularisée par son implication sur le marché des écouteurs sportifs. La cinquième génération débarque avec son Jaybird Freedom qui veut réduire les frontières entre le sport et la mode tout en maintenant sa réputation dans un marché où le sans fil devient la norme. Ouverture et utilisation d'un produit pour lequel la marque n'a pas lésiné sur les accessoires.

Reebok : à chaque pratique son modèle

Passionnés de Running & Fitness, nous nous sommes équipés pour cette nouvelle saison 2016/2017 afin d'appréhender tous les types de terrains et tous les types de course, nous avions entamé l'été avec une running abordable et universelle chez Kalenji. Idéale pour la vitesse, on regrettait une légère rigidité sur les appuis nous poussant à opter pour une chaussure plus amortie et adaptée à notre foulée dans une gamme de budget plus conséquente avec des Saucony Men's Guide 9. Un modèle qui nous a comblé, mais qui encaisse déjà 500 kms au compteur ... Si sa durée de vie n'est que partiellement impactée, nous avons déjà commencé à nous tourner vers d'autres modèles en regardant plus largement chez Reebok après avoir été surpris par nos premiers tests. 

BackBeat Fit : Les écouteurs sportifs

Si l'annonce de l'iPhone 7 et de la suppression du port Jack a suscité de nombreuses réactions, il faut pourtant accepter que l'évolution puisse bouleverser nos habitudes. Bientôt relayé au même rang que le magnétoscope, le casque filaire laisse place progressivement à des nouveaux modèles affranchis des liens avec l'appareil par l'intermédiaire du Bluetooth. Après vous avoir présenté le premier né de la génération Beats by Apple avec le Beats Solo 2 Wireless, nous nous sommes penchés sur les écouteurs BackBeat Fit plus accessibles et destinés au sportif.

Comment perdre du gras en conservant le muscle ?

Perdre du gras et gagner du muscle peut sembler en opposition. Vous avez sûrement entendu quelque part un de ces deux constats. Si vous voulez perdre de la graisse, vous devez manger moins de calories que vos besoins quotidiens. Si vous voulez prendre du muscle, vous devez faire tout le contraire, c'est-à-dire augmenter votre apport calorique tout en vous entraînant dur. Est-il possible de s'attaquer à ces deux objectifs de conditionnement physique les plus populaires en même temps? La réponse est un « oui »  sans équivoque. Il suffit de suivre ces trois règles simples.

Comment se remettre (vraiment) au sport ?

Vous avez envie de reprendre une activité physique, mais vous repoussez sans cesse cette reprise, car : faute de temps, de motivation, ou d’organisation au niveau de votre planning ? Ou alors, vous commencez le sport mais vous arrêtez aussitôt ? Découvrez comment (re)commencer à faire du sport et s’y tenir sur le long terme !

Gainage abdos : programme d’exercices

Indissociable de tout programme de musculation ou de remise en forme, le gainage a pour vocation de cibler les abdominaux (grand droit, transverse, obliques) et les muscles du dos.  Le travail est alors réalisé en isométrie, en position fixe sans nécessité de mouvements coordonnés tels que les crunchs. Les risques de blessures, de faux mouvements sont alors limités et le travail se fait également en profondeur.

Freeletics : avis sur le programme musculation

Freeletics est un programme de musculation, de remise en forme qui s'avère être également un état d'esprit. Représenté par la contraction de Free (libre) et d'Athlétique (Athlète), le Freeletics veut faire de vous un Athlète Libre capable de s'entrainer chez soi ou dans la nature, seul ou avec les autres. Sincèrement je n'ai pas eu le courage de me refaire l'histoire de cette méthode d'entrainement, mais il semblerait que le programme soit né Outre-Rhin en Allemagne. Le problème ne réside pas dans l'origine du concept mais plutôt dans la discussion sur son efficacité.

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