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Posts tagged Running

Art de Vivre / Running / Sport

La course à pied minimaliste (sans chaussures)

Tout le monde se souvient du fameux coureur éthiopien Abebe Bikila remportant le marathon des Jeux Olympique en 1960 pieds nus. Cet exploit, il l’avait achevé non sans avoir d’abord essayé des chaussures auparavant, en constatant une perte de performance notable. En effet, courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes semblent relever de la gageure et pourtant c’est le parfait moyen pour affiner ses jambes, corriger les erreurs de postures et même maigrir. C’est l’activité idéale en complément de menus équilibrés qui vous donnera des résultats mesurables sur votre poids. Lire la suite

Mode / Sport

Skechers – Le confort pour vos appuis

Passionnés de sport, notamment de fitness & musculation, nous vous présentons régulièrement des programmes pour faciliter votre reprise d’activité ou pour faciliter votre prise de masse. Du gainage des abdominaux, à la mise en valeur de vos tractions ou la présentation du Body Pump … nous essayons de vous ouvrir les yeux afin de mieux appréhender votre activité. Si nous abordons régulièrement la pratique du sport aux travers de conseils, nous délaissons souvent l’équipement … Il était temps de corriger cet égarement en vous présentant au travers des Flex Advantage Covert Activity une alternative idéale pour la pratique du sport en salle. Une occasion de se tourner vers « Skechers », une marque jeune, qui a su faire de la décontraction un mode de vie. Lire la suite

Running / Sport

Running : connaître votre type de foulée

Etes-vous pronateur, supinateur ou neutre ? Cette question est tout aussi vitale pour un runner que le fameux Goofy ou Regular pour les surfeurs ou skateboarders. Cantonnée jusque là à des chaussures universelles, je me suis perfectionné durant la saison estivale. Je tiens donc à souligner l’importance de bien connaître votre foulée pour faciliter vos sorties et réduire les risques de blessures. Lire la suite

Mode / Running / Sport

La running universelle et durable

Courir n’est pas une activité estivale exclusive. Notre rédaction s’efforce de maintenir une activité physique régulière quelque soit la saison et quelque soit la météo. N’allez pas croire que seuls nos doigts sont fatigués par le clavier, car nos pieds sont également soumis à rude épreuve. L’état de nos chaussures ou semelles peuvent en témoigner, et si les amateurs de running savent une chose, c’est qu’il ne faut pas lésiner sur notre principal allié : les chaussures. Lire la suite