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Exercices pour abdominaux

Musculation abdominaux : programme de reprise

L'été est souvent pour certains le moment de prendre conscience de la nécessité de se reprendre en main. Si nous vous avions déjà présentés des programmes de musculation et amincissement par le Freeletics & le BodyPump afin d'entretenir votre silhouette athlétique sans aller chercher la gonflette, ils est désormais temps de se pencher sur vos abdominaux.