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Faut il pratiquer le Body-Pump ?
Faut il pratiquer le Body-Pump ?

Faut il pratiquer le Body Pump ? C'est la question à laquelle nous avons essayé de répondre après avoir participé à 5 séances de cette méthode de fitness dont on vous livre quelques secrets. Même si nous sommes loin d'être novices dans le domaine du sport avec des activités régulières dans la semaine (cf article - Méthode de musculation Freeletics), il faut savoir que pour certains le Body Pump est une religion ... est que pour ces gens là nous étions perçus comme athées lors de notre première venue. C'est donc dans cet état d'esprit que nous avons débarqué dans un premier cours. ...

Freeletics : avis sur le programme musculation
Freeletics : avis sur le programme musculation

Freeletics est un programme de musculation, de remise en forme qui s'avère être également un état d'esprit. Représenté par la contraction de Free (libre) et d'Athlétique (Athlète), le Freeletics veut faire de vous un Athlète Libre capable de s'entrainer chez soi ou dans la nature, seul ou avec les autres. Sincèrement je n'ai pas eu le courage de me refaire l'histoire de cette méthode d'entrainement, mais il semblerait que le programme soit né Outre-Rhin en Allemagne. Le problème ne réside pas dans l'origine du concept mais plutôt dans la discussion sur son efficacité. ...