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Date

décembre 5, 2016

Running en hiver : les 5 commandements
Running en hiver : les 5 commandements

L'hiver et sa météo souvent défavorable aura facilement raison de nos sportifs les plus motivés en période estivale. Mais courir en hiver n'a rien d'interdit, c'est même plutôt conseillé sous réserve de respecter quelques commandements. Ne négligez pas l'importance de maintenir une activité telle que le running sous la neige et sous le froid et n'attendez pas la période estivale et l'arrivée de la plage pour faire fàce à la difficile reprise. S'entretenir ce n'est pas une formalité du mois de mai c'est un devoir qui doit se conjuguer toute l'année.  ...